Durch Lachen den Bann brechen

Motivation und Ausgleich

Durch Lachen den Bann brechen

Gitte Härter •

13.08.2008 • email

„Den Bann brechen“, wie bin ich denn drauf? Also. Worum es geht: Wenn ich angespannt, genervt oder unmotiviert bin, dann ist ein unschlagbares Patentrezept, mich selbst zum Lachen zu bringen. Denn wer lacht, kann nicht gleichzeitig sauer sein. Durch das Lachen wird man automatisch lockerer. Und lachen macht ohnehin glücklich, weil irgendwelche Stoffe im Körper ausgeschüttet werden.

Hier einige Tipps, die bei mir sofortiges Lachen auslösen:

Sich kaputtlachende Affen Schon seit einigen Jahren hängen zwei Affenbabies, die sich offenbar gerade scheckig lachen, vor mir auf der Pinwand. Ein Blick darauf und schon geht das Grinsen los. Wenn Sie „meine“ Affen anschauen möchten, einfach hier klicken. Momentan stehen sie bei den Ergebnissen der Google-Bildersuche an zweiter Stelle.
Grimasse ziehen In den Spiegel schauen und ein möglichst blödes Gesicht machen.
Zerstörerstrahlen! Sie kennen sicher diese alten Schwarzweiß-B-Horrorfilme. Die richtig schlecht gemachten mit den aus heutiger Sicht dilettantischen Tricks. Genau in diesem Stil stelle ich mir, wenn ich sauer bin, vor, dass ich aus meinen Augen rote Zerstörerstrahlen schicken kann. Wenn mich mein Computer ärgert: ZSSSCH, rote Zerstörerstrahlen aus den Augen geschossen. Wenn ich es eilig habe auf dem Weg zu einem Termin und jemand den Weg blockiert: ZSSSCH ... Vielleicht finden Sie das blöd, ich kann mich kringeln und der Ärger ist verflogen.
Sprüche „Das Leben ist kein Ponyhof!“ ist zum Beispiel mein Favorit. Oder letztens habe ich gehört „Hätte, hätte, Fahrradkette.“ (was wohl aus der Fernsehserie Stromberg stammt). Vielleicht kennen Sie ja auch irgendwelche komischen Sprüche, die Ihre Lachmuskeln sofort reizen oder die Sie zumindest so hirnrissig finden, dass Sie belustigt den Kopf schütteln.

Ein herzhaftes Lachen rettet nicht nur miese Stimmung, sondern korrigiert auch sofort Ihre Wirkung zum Besseren. Sie sind viel lockerer und wenn ein Kundengespräch ansteht, kommen Sie viel besser rüber. Verschicken Sie doch mal ein Lachen. Schon alleine das Schreiben oder Basteln macht einem selbst ja diebische Freude und unterbricht den Arbeitsalltag positiv. Mein Bruder hat mir mal seinen neuesten Werbeflyer zur Ansicht geschickt. Sah alles ganz normal aus. Aber auf der Rückseite, wo sein Foto war, hatte er in exakter Kleinarbeit ein Foto mit einer furchtbaren Grimasse eingeklebt. – Erst hat’s mich regelrecht gerissen, dann kam der Lachanfall. Seien Sie kreativ und machen Sie auch mal ganz gezielt Gaudi. Besonders als Einzelkämpfer fehlt einem ja die unmittelbare Gelegenheit, mit Kollegen zu scherzen. Greifen Sie zu Papier und Stift, E-Mail oder Telefon. Einfach mal nur zum Spaß.

Viel Vergnügen!

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Anmerkungen & Kommentare

Von: Ursula Kruck-Hantschel am 13.08.2008

Hallo

Lachen ist wirklich ein Wundermittel!
Liebe Gitte, ein Super-Thema

Lachen hält fit und gesund und ist zudem noch ein Anti-Falten-Mittel, das kostenlos zu haben ist und jederzeit anwendbar

Also hat Gittes Grimassen-Tipp sogar noch eine Doppel-Wirkung....

Ich bin wie Gitte der Meinung, dass man/frau den Businessalltag auch ruhig ein bisschen Humor untermischen sollte.
Das lockert und lässt auch ein Stückchen Verbundenheit entstehen.

So ab und zu les ich zwischendurch einfach mal einen Witz oder auch zwei, dann lach ich auch mal herzhaft.

Ein kleiner Erfolgs-Tipp aus Indien

*Das Lächeln, das Du aussendest,
kehrt zu Dir zurück!*
Indisches Sprichwort

Ich sag ja immer, "was man sät, das erntet man"

Herzlich lachende Grüße
Ursula

Von: Heike am 19.08.2008

Hallo lachende Gitte,

wie heißt es so schön, "wenn zwei sich streiten, freut sich der Dritte" oder lacht der Dritte.

Lachen und humorvolles Miteinander hat bei mir seit einiger Zeit im Geschäftsalltag eine bewusste Stellung eingenommen.
Mit einem bewussten Lächeln, das ich an unsere Mitarbeiter richte oder einem breiten Grinsen am Telefon, erreiche ich einfach mehr. Die Atmosphäre ist lockerer, entspannter und effektiver! Mit einem Lachen können sich kritische Gespräche entladen.

Was ich auch gerne mache: Mit lockeren, spassigen Sprüchen richte ich ab und zu aufmunternde Worte an unsere Mitarbeiter. Die fühlen sich angenommen und arbeiten gerne weiter.

Heute morgen wollte mir selbst kein Lachen über die Lippen gehen. Als ich im Auto fuhr, presste ich meinen Mund auseinander. Es war ein künstliches Lachen. Auch das hilft. Ein Lachen erzeugt eine positive Grundhaltung und das benötigen wir alle in unserem stressigen und überfordernden Alltag.

Und bitte jetzt nicht Lachen!

Herzliche humorvolle Grüße
Heike Eberle